えごま油 関連ツイート
オメガ3は熱に弱いため、青魚なら刺身やカルパッチョ。アマニ油やえごま油ならドレッシングで食べるのがおすすめです。
@mii_food_ 2018/10/13 20:46
ダイエット格言:ダイエットにオススメの食事をあげてみます!
@chinpui_maru 2018/10/12 15:16
エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ。
日本の死亡原因1位は癌ですが
@szzzzzzs 2018/10/13 03:35
2位は脳卒中や心臓病の血管の病気
その大半が動脈硬化が元です
寒さで血管が縮小し血流が悪くなり
血圧が上がります
その為にオメガ3不飽和脂肪酸の
えごま油、青魚のEPA.DHA
EXオリーブオイル… https://t.co/0VFi4SDiOM