主菜 関連ツイート
主食にやまつむ、主菜にやまつむ、副菜にやまつむ、締めのおやつにやまつむを食べたい
@Mm_Mm_Mm_Mm0 2018/09/16 21:31
RT @kireinokakera6: 玄米については、貧血持ちの方はしっかり水に浸してとか無農薬を選びたい、胃が弱い人はよく噛んでなど注意点はあるけど。玄米と、本物のだしと味噌で作った具沢山味噌汁(小松菜、わかめ、豆腐等)、主菜は鯖などEPAリッチな魚、よく噛んで食べる の頻…
@henge_of_edmm 2018/09/16 23:48
RT @kireinokakera6: 玄米については、貧血持ちの方はしっかり水に浸してとか無農薬を選びたい、胃が弱い人はよく噛んでなど注意点はあるけど。玄米と、本物のだしと味噌で作った具沢山味噌汁(小松菜、わかめ、豆腐等)、主菜は鯖などEPAリッチな魚、よく噛んで食べる の頻…
@onlyiwanttocry 2018/09/16 21:09